Áztatás:
áztasd lábadat 10 percig meleg vízben, melyhez egy evőkanál sót vagy néhány csepp illóolajat adtál.
Repedések:
dörzsöld le az elhalt hámsejteket körkörös mozdulatokkal a sarkadra és a lábujjaidra összpontosítva. A végén hideg vízzel mosd le a lábad és töröld szárazra törülközővel.
Körömvágás:
a körmeidet óvatosan vágd, figyelve, nehogy szálkát hagyj hátra, ami a későbbiekben körömbenövést okozhat.
Masszázs:
lábápoló krémmel masszírozd lábadat körkörös mozdulatokkal 10-15 percig.